LOS BENEFICIOS DEL MINDFULNESS EN ESCOLARES ACUMULA EVIDENCIAS
Fuente: NCBIHay evidencia acumulativa de que el mindfulness, la práctica de enfocar la conciencia en el momento presente, ayuda a mejor el rendimiento académico y la salud mental de los estudiantes de enseñanza básica, descubriendo que esta atención plena se correlaciona con mejores notas, menos suspensiones y menor estrés escolar.
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